மாதவிடாய் உண்டாகும் உடல் பருமன் தீர கருஞ்சீரகம்

மாதவிடாய் உண்டாகும் உடல் பருமன் தீர கருஞ்சீரகம்


கருஞ்சீரகம் – 50 கிராம்

வெந்தயம் – 50 கிராம்

முருங்கை இலை (காய்ந்தது) – 50 கிராம்

வேப்பம்பூ – 50 கிராம்

சுக்கு – 25 கிராம்

மிளகு – 25 கிராம்

திப்பிலி – 25 கிராம்

ஏலக்காய் – 25 கிராம்

தேன் – ¾ கிலோ

முதலில் தேன் தவிர மற்ற சரக்குகளை ஒன்றாக்கி, தூள் செய்து கொள்ளவும். பின்னர் தேனை பாத்திரத்திலிட்டு சூடு செய்து நுரை நீக்கவும். பின் பொடித்து வைத்துள்ள தூளை சிறிதாகக் கொட்டி நன்கு கிண்டி இறக்குவும். சூடு ஆறிய பிறகு நெய் 50 கிராம் உருக்கி கலந்து லேகியத்தைப் பத்திரப்படுத்தவும்.

இதில் காலை, இரவு இரண்டு கிராம் வீதம் தொடர்ந்து உணக்குப்பின் சாப்பிட்டு வர, உடல் பருமன், தொப்பை தீரும். பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தடையேற்பட்டு உண்டாகும் உடல் பருமன் தீரும். மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தும்.