பாத எரிச்சல் குணமாக எளிய நாட்டு மருந்து

🌿 *நலம் பெறுவோம்* 🌿

🌿 *வளம் பெறுவோம்* 🌿

☘ *நாட்டுமருந்து வாட்சப்குழு* ☘

🍁 *9787472712* 🍁

 *பாத எரிச்சலைப் போக்க வீட்டிலேயே எளிதில் தயார் செய்யக்கூடிய சில எளிய நாட்டு மருந்துகள் மற்றும் வழிமுறைகள்:* 

 

* *மருதாணி மற்றும் மஞ்சள்:* சுத்தமான மருதாணி இலைகளுடன் சிறிது மஞ்சள் சேர்த்து நன்றாக அரைத்து, காலின் அடிப்பாகத்திலும் விரல் இடுக்குகளிலும் பற்றுப் போலப் போடலாம். இது பாதத்தில் உள்ள அதிகப்படியான வெப்பத்தைக் குறைத்து குளிர்ச்சியத் தரும்.

 

* *விளக்கெண்ணெய்:*

*  இரவு தூங்கச் செல்வதற்கு முன், இரண்டு சொட்டு சுத்தமான விளக்கெண்ணெயை (Castor oil) எடுத்து பாதங்களில் மென்மையாக மசாஜ் செய்து வரலாம். இது எரிச்சலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

 

* *கற்றாழை ஜெல்:* இயற்கையான கற்றாழை ஜெல்லைப் பாதங்களில் தடவி சிறிது நேரம் உலரவிட்டு, பின்னர் குளிர்ந்த நீரால் கழுவலாம். இது எரிச்சலைத் தணித்து, தோளுக்கு ஈரப்பதத்தைத் தரும்.

 

* *வெதுவெதுப்பான நீரில் உப்பு:*

*  ஒரு அகலமான பாத்திரத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றி, அதில் ஒரு ஸ்பூன் கல் உப்பு மற்றும் சிறிதளவு மஞ்சள் தூள் சேர்த்து, கால்களை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை அதில் முக்கி வைக்கலாம். இது நரம்புகளுக்கு அமைதியைக் கொடுத்து ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும்.

 

* *மல்லிகை அல்லது துளசி இலைச் சாறு:* துளசி இலைகளை அரைத்து அதன் சாற்றைப் பாதங்களில் தடவலாம் அல்லது மல்லிகைப் பூக்களை நல்லெண்ணெயில் காய்ச்சி அந்த எண்ணெயைப் பாதங்களில் தடவி வர எரிச்சல் குணமாகும்.

உணவுமுறை குறிப்பு:

உடலில் உள்ள அதிகப்படியான உஷ்ணம் (பித்தம்) மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகள் காரணமாகவும் பாத எரிச்சல் ஏற்படலாம். எனவே, தினசரி உணவில் மோர், இளநீர், மற்றும் நீர்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளை அதிகம் சேர்த்துக்கொள்வது உடல் சூட்டைத் தணிக்கும்.

 *குறிப்பு:* தொடர்ச்சியாகப் பாத எரிச்சல் இருந்தால், அது சர்க்கரை நோய் அல்லது நரம்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதால், ஒரு முறை மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.)