ஆண்களுக்கு அதிக விந்து அணுக்கள் உற்பத்தியாக இயற்கை மூலிகை சூரணம் செய்முறை விளக்கம்...

*ஆண்களுக்கு அதிக விந்து அணுக்கள் உற்பத்தியாக இயற்கை மூலிகை சூரணம் செய்முறை விளக்கம்*

*தேவையான மூலப்பொருட்கள்*

1.பூனைக்காலி விதை - 100 கிராம்

2.ஓரிதழ் தாமரை - 50  கிராம்

3.அஸ்வகந்தா - 50 கிராம்

4.ஆலம் விதை - 50 கிராம்

*செய்முறை விளக்கம்*

✍🏿 மேலே குறிப்பிட்டுள்ள மூலப்பொருட்கள் அனைத்தையும் சேகரித்து சூரிய ஒளியில் நன்கு காய வைக்கவும்

✍🏿 அதில் பூனை காலி விதை மட்டும் எடுத்து அதை ஊற வைத்து வேக வைத்து அதன் தோல்களை நீக்கி விடவும்,நீக்கிய பிறகு நன்கு உலர வைக்கவும்

✍🏿 நன்கு காய்ந்த 4 மூலப்பொருட்களும் ஒன்றாக சேர்த்து அரைத்து கொள்ளவும்

✍🏿 அரைத்த பொடியை ஈரப்பதம் காற்று படாமல் பத்திரப்படுத்தி கொள்ளுங்கள்

*சாப்பிடும் முறை*

தினமும் இரவு உணவுக்கு பின் 100மி வெதுவெதுப்பான பாலில் 1 ஸ்பூன் அளவு பவுடரை கலந்து தொடர்ந்து 2 மாதம் வரை எடுக்கவும்

*மருத்துவ நன்மைகள்*

1.விந்து அதிகம் உற்பத்தியாகும்

2.விந்து கெட்டிப்படும்

3.உந்து தன்மை அதிகரிக்கும்

4.உடல் சுறுசுறுப்பாக மாறும்

5.உடல் வலி குறையும்

*கவனிக்க*

மூலிகைகள் பொறுத்த வரை வாங்கி அரைத்து கொள்வது தான் நல்ல பலனை கொடுக்கும் ஏற்கனவே விற்பனையில் கிடைக்கும் பொடி வகைகள் பெரிய அளவில் பலன் கொடுக்காது

சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்கள்,நரம்புத்தளர்ச்சி, ஆண்மை குறைபாடு உள்ளவர்கள் பலனை எதிர்பார்க்க வேண்டாம்...