குடல் புண், வாய் புண் சூரணம்

குடல் புண், வாய் புண் சூரணம்

கடுக்காய் பிஞ்சு
தான்றிக்காய்
மனத்தக்காளி வத்தல்
மங்குஸ்தன் ஓடு
மாதுளை ஓடு
இந்துப்பு
கசகச
சாதிக்காய்
நன்னாரி வேர்
நெல்லி முள்ளி
மாங்கொட்டை பருப்பு

இவை அனைத்தும் இடித்து சூரணித்து இந்துப்பை பொடித்து வறுத்து சேர்த்து கொள்ளவும் காலை எழுந்தவுடன் ஒரு வேளை, இரவு படுக்க போகும் போது ஒரு வேளை நெய்யில் சாப்பிட குடல் புண், வயிற்றுப் புண் குணமாகும்.

100 கிராம் குடல் புண் சூரணம் சங்கு பற்பம் 30 கிராம் சேர்த்த கேப்சூலில் அடைத்து காலை, மாலை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்துக்கு முன் சாப்பிட சரியாகும்...