Friday, February 17, 2017

ஹைப்போ தைராய்டு

ஹைப்போ தைராய்டு, மெட்டபாலிசம் குறைவாக உள்ளவர்கள்,உடல் பருமன்,ஓபேசிட்டி அதிகரித்தவர்கள் கொள்ளை முளைக்க வைத்து கொள்ளு சுண்டல்,கொள்ளு சூப்,கொள்ளு தோசை,அடை, சப்பாத்தி செய்யலாம். மூட்டுவலி, எலும்பு பலக்குறைவு, தொப்பை சீராகும். சாத்துக்குடி,மாதுளை,திராட்சையை அவ்வப்போது சாப்பிடவும்.

No comments:

Post a Comment